苏州市相城区教育科学“十三五”规划课题 

开 题 报 告 

课题名称   小学生终身体育意识与锻炼习惯养成的研究   

课题编号  190183

课题主持人  陈丹  杨冠民

所在单位   南京师范大学苏州实验学校   

开题时间    2020/05/21

一、课题的提出和研究背景

1、小学生终身体育意识培养的重要性

终身体育是精神支配行为参与活动，并能终身坚持的锻炼过程。在我国较早倡导终身体育的王珊则教授认为：“终身体育，是指一个人终身进行体育锻炼和接受体育教育”。教育思想倡导者的保罗.郎格朗认为：“要更好地把体育运动和整体终身教育结合起来,把它从单纯的肌肉作用与文隔离的状况中解放出来,它应该是与智力、道德、艺术、社交活动紧密地结合起来。”小学教育阶段应该在体育课堂中解放学生的思想意识，给学生自由的空间，不应该只是单纯的技能灌输，体育课堂上不仅是健全体魄、掌握技术、提高身体素质，促进身心健康，更重要的运动中的收获的体验，例如:坚持不懈，永不放弃的意志品质的提升。面对挑战或艰巨任务时能不能勇敢从容面对。学习过程学会沟通交流。在体育理论知识学习中，学生认知到锻炼可改善体型、达到塑体，矫正身体缺陷的作用。因此小学阶段培养学生终身体育锻炼的意识尤为重要。

2、小学生锻炼习惯养成的重要性

《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》的文件中，对学校体育工作做出的如下要求“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力体现。体育教学的基本任务是培养小学生体育锻炼习惯，习惯是把信念变成习性，把思想化为行动的过程。对进一步加强青少年体育意识、增强青少年体质，大力推进素质教育，培养中国特色社会主义事业的合格建设者和接班人，具有重要意义。

3、小学阶段学生的生理特征及心理特征

3.1 小学阶段生理特征

按照规律小学生发育相对成人较缓，小学生骨骼很有弹性但不够坚固；容易弯曲变形。肌肉力量差和肌肉耐力较弱，躯干肌再到四肢肌，屈肌再到伸肌，上肢肌再到下肢肌，大块肌再到小肌肉。运动时心率较快，收缩力弱，因为心脏发育不完善；运动中依靠加快心率增加心输出量适应需要，血压较低因为血管发育早于心脏；运动期间肺活量小、呼吸频率快、表浅、神经系统大脑发育迅速、神经活动不稳、易兴奋、目动、注意力不易集中；动作精准能力较差；小学阶段是跑速提高最快的时期、是发展协调能力的最佳时期。

3.2 小学阶段心理特征

小学生对新鲜事物好奇心非常强；注意力的集中和稳定性较差；感知觉能力发展迅速；表象能力开始发展；思维形式以具体形象思维为主要形式,再慢慢变化成抽象思维，但这时的抽象思维还是以具体形象为支撑。

小学生6至12岁左右，体育意识尚未形成，自控能力和自学能力较弱，时刻需要教师的提醒、引导以及帮助。在体育课中喜欢游戏课、技术讲解时，注意力难以持久的集中。因此，课堂中让学生在学中玩、玩中学、精讲目练，目创设情境教学，让学生体验学习自主探究。学生对体育活动逐渐有了兴趣的基础上，再系统的传授体育理论知识，提高运动的能力、培养锻炼习惯。

二、选题的意义与价值

1、选题意义

我国著名教育家叶圣陶先生说过：“什么是教育？简单的一句话就是要养成良好的习惯。”习惯是逐渐养成的，不需要任何意志努力和外在监督的自动化的行动方式。而《全国健身计划纲要》中指出：“各级各类学校要全面贯彻党的教育方针，努力做好学校体育工作，要对学生进行终身体育教育，培养学生体育锻炼的意识、技能和习惯。”九年义务教育体育大纲也把使学生养成锻炼身体的习惯作为教学目标之一明确提出。习惯是逐渐养成的，所以在小学体育课堂上，培养学生良好的锻炼习惯，对培养学生终身体育能力，促进学生身心健康地发展有着重要的意义。

2.应用价值

a、帮助学生树立科学的生活观念，提高学生的自主锻炼意识。

b、让学生能够在体育锻炼中强健自己的身体、磨练意志、缓解学习和生活压力，保持身心健康。

c、是学生能够更好融入社会和实现自身价值的重要保障。 

三、研究现状述评和创新程度 

终身体育这一思想的提出，得到了世界上许多国家体育学者的赞同，并逐渐形成为一种新的体育思想。终身体育作为一种完整的、现代体育思想，其理论依据有以下几点。

1、人体自身发展，需要体育锻炼伴随终身

人体自身的发展，是有规律可循的。人的一生一般要经历三个发展时期，即生长发育期、成熟期和衰退期。由于体育锻炼具有增进健康、增强体质的作用，对人的各个不同时期的身体健康，都具有积极影响。所以，体育锻炼要根据各个不同时期人体发展的特点，提出相应的要求。生长发育时期的要求，是促进身体的正常生长发育；成熟期的要求，是保持旺盛的精力与充沛的体力；衰退期的要求，是延缓衰退、延长工作年限、延年益寿。

不同的发展阶段锻炼的要求不同，锻炼的内容与方法也相应有所不同。也就是说，人的一生都应当伴随着体育锻炼，不同的时期，有不同的目标和要求，不同的内容与方法。锻炼身体不可能“一次完成”，更不能一劳永逸。

2、终身体育是现代社会发展的需要

现代生产方式和生活方式的变化，对人们的健康状况带来了不利的影响。由于体力活动减少，工作、生活的节奏加快，精神过度紧张，生活改善，摄取的热量过多等一系列的变化，造成了高血压、心脏病、肥胖症、神经官能症等现代文明病的产生，严重威胁着人们的健康和生命。人们为了改善自己的健康状况，健康意识普遍增强，使体育锻炼成为人们提高生活质量、防治文明病和现代生活不可缺少的内容之一。

（二）本课题可能的创新之处

　  1、基于我校多样化体育教学现有软硬件资源(充分考虑小学生的学习生活现状)，构建出小学生进行科学锻炼的方法，便于同类型学校快速复制构建。

　　 2、探索小学生在不同体育教学课堂的学习方式，重视学生在学习过程中的交互体验、知识生成，培养和发展学生的思考探究能力、沟通协作能力和创造能力。

　　 3、拓展课堂教学的新模式，为教与学策略的深入开展提供新的视角。为小学生终身体育意识的养成，提高课堂教学实效性提供策略和典型范例。

四、核心词界定

1、终身体育意识，是指要让个体形成终身进行体育锻炼的认知，让个体认识到进行体育锻炼的重要性，在上学阶段乃至以后的生活中都要积极学习体育知识、锻炼自己的身体，要把体育锻炼当成生活的重要组成部分。它包含两个主要的方面：第一个是指人从生命的开始到结束都是参加体育的，是终身得到明确的目的性，使体育在生活中扮演着不可或缺的重要部分；第二个是在终身体育教育的指导下，让体育整体化、系统化，为人们在不同的身体阶段参加怎么样的体育活动提供参考。

2、体育锻炼是指人们根据身体需要进行自我选择，运用各种体育手段，并结合自然力和卫生措施，以发展身体，增进健康，增强体质，调节精神，丰富文化生活和支配余暇时间为目的的体育活动。

五、主要研究内容

（一）研究目标

1、通过课题的研究，充分调动学生学习体育的积极性，主动性。

2、通过课题的研究，探究小学生终身体育意识与锻炼习惯养成的方法，使学生想学体育、爱学体育、学好体育。

3、通过课题的研究，使教师转变教育观念，提高教育科研能力。

4、通过课题的研究，形成各种成果材料，为成果的推广提供范例。

（二）研究内容

1、探索小学体育教学现状的调查研究。

2、根据体育教学过程中的实际情况，探索和总结适合于小学生终身体育意识与锻炼习惯养成的有效方法、策略。

六、研究方法

(1)文献资料法

通过学习了解国内外相关的研究成果、现状及趋势，研究借鉴相关的实践经验，学习研究大量教育理论，从中汲取优秀的研究成果，汲取综合一些鲜活的理念与信息，增强理论研究上融会贯通的能力，提高对本课题相关问题的认识，促进课题研究的发展，研究出适合本校的小学生终身体育意识与锻炼习惯养成的实践研究方法。

(2)调查法

采用问卷及走访这两种调查方法，对学生的基本情况进行及课堂教学中的不足进行调查，了解学生的发展和对终身体育的认识。

(3)行动研究法

在实践中研究策略，在研究中策划实践。在研究过程中，根据小学生终身体育意识与锻炼习惯养成的实际情况，不断进行分析总结，找出方案中未涉及而与本课题相关的有价值的问题，及时做出相应的调整与修改。

 (4)经验总结法

依据小学生终身体育意识与锻炼习惯养成实践所提供的情况，按照科学研究的程序，分析小学生终身体育意识与锻炼习惯养成的方式、方法，揭示学生终身体育能力培养的内在规律，并上升到教学理论高度，促进研究教师由感性认识上升为理性认识。

七、组织与分工

为加强研究工作的过程管理，为使研究人员任务明确，便于操作，有利于责、权、利更好的结合，研究成果的认定，特制定管理制度如下：

1．研究组全体人员应团结协作，分工明确，各人就研究内容、进展情况、经验教训、研究心得经常交流总结。对工作中的困难，全组共同想办法克服，确保研究工作按计划开展。
    2．研究组人员分工：
    主研人员（陈丹）：承担课题研究中部分教案、电子教材设计与制作，资料收集、保管。
    主研人员（杨冠民）：撰写方案、主持研究、分配研究人员的研究任务，承担课题研究中部分教案、电子教材设计与制作，与课题主管部门联系。

主研人员（邓飞、徐晨)：承担课题研究中部分教案、电子教材设计与制作，资料收集、保管,课件、学生作品收集。
    主研人员（韩健、徐梦林）：督促、检查研究进程，提供人力、物力保障，参与研究工作。
    主研人员（金晓冬）：对研究过程实施全面管理，参与课题研究工作

课题组所有成员学期结束上交资料：课题小结、课题研究学习笔记、课题研究行动反思、相关获奖的教学论文、教育叙事(教学反思)、教学设计、教学课例、课件、参加相关比赛获奖证书、指导学生参加竞赛奖、科研成果等。所有材料上交纸质给相关负责人，电子版直接拷贝给陈丹。

所有资料归档之后，由陈丹、杨冠民一起汇总分类整理。

八、研究时间计划

　　1、理论学习阶段(2020年5月——2020年7月)

　　(1)文献查阅，课题组成员进行学习、研讨相关理论。课题组成员进一步认识研究的意义，明确研究目标，在广泛查阅文献的基础上认真学习终身体育方面的相关著作，研讨课堂教学组织形式，更新教育观念，以新的教育理念指导教学实践。

　　(2)开展课题研究前期的调查工作，从教师、学生、社会各方面广泛地收集信息，并深入分析学科资源开发的现状，分析原因。通过开展校内外的问卷调查、教师访谈、学生座谈、课堂观察等途径，了解我校体育课堂教学的现状和存在的问题。课题组成员结合自身教学实际，深入探讨进行课题教学研究的必要性。

　　(3)组织召开多种形式的教学讨论会，组织多种形式的学习交流活动。课题组成员在学习研究的基础上每周召开一次碰头会，由主持人和相关的教学领导主持讨论，明确新形势下教学改革的机遇和挑战。派骨干老师到校外学习，回校进行示范课的交流展示。

　　(4)组织教师结合自身教学实际，课题组成员一起研讨教学设计，谈困惑，讨论并明确课题的研究方案。开展课题研究的导师讲座，对课题组成员进行专业的引领，提高研究的水平。

　　2、实施阶段(2020年6月——2021年6月)

　　(1)根据课题总方案进行具体研究。

　　(2)充分利用本校资源组织教师针对实施培养学生终身体育意识的研讨，提高教师课堂教学技术，并应用于课堂教学实践激发学生的学习兴趣。

　　   ①课题组成员在课堂教学中一起进行上研究课。在实践过程中不断加强理论学习，运用理论不断加以实践、 反思、学习、探讨、改进、再实践，推动课题研究的顺利进展。

　　   ②学校体育组为课堂教学改革创设有利条件，在体育教学过程中组织教学比赛，不定期上传视频教学片断，组织课题成员进行研讨，加强教研学习的力度，同时增添学习资料，为课题成员的研究提供理论和经验支持等。

　   　③研究改变课堂教学评价方式，变“以教定学”为 “以学定教” ，初步制定出能指导翻转课堂教学的新的课堂教学评价方式。

　　(3)有计划组织听课评课交流，从实践中论证有效的教学手段在课堂教学中的可行性。

　　 ①围绕研究专题，课题组成员经常性地进行互听互评活动。课题组每两两周周要推出至少一节体育教学研究课，课题组负责人带头上教学研究课，并及时组织评课、总结、找问题，想措施，及时调整、改进。

　　 ②定期去外校观看优秀教师上示范课，不断提高课题组成员的研究水平，改进实践过程中存在的问题，追求课堂教学优质高效的教学设计。

　　 ③对学生的学习方式和学习成果进行对比研究、总结交流，从实践中论证课题开发策略的可行性。

　　(4)有计划地组织各项课题交流活动，定期组织策略研讨与展示活动。

　　 ①课题组及时总结教学设计中的成功经验，每两周开展一次交流研讨会，推广改革经验改进不足。

　　 ②每周组织一次实验课，对实验课进行评议，对教师的教学设计以及对通过此项研究活动学生在学习方式的转变、运动技能的掌握、思维的进步等方面进行分类归纳、分析和总结。

　　  ③积极开展微视频教学设计研究活动，对优秀教学设计进行编辑出版。

　　 (5)对课题进行阶段性总结，搜集阶段成果材料(论文、案例、视频、微课开发等)。

　　3、测评、总结阶段(2020 年7月——2020年8月)

　　(1)对本校体育课堂教学设计情况进行总结，结合学校实际，总结出具有我校特色的体育教学设计模式从而帮助学生培养终身体育意识。

　　(2)完善对学生的学习方式的评价考核机制，进一步深化完善我校体育课堂教学模式。

　　(3)全面搜集和整理资料，对整个实验进行总结，撰写课题结题报告。这一阶段既是对课题研究成果的一个总结，又为后期教学研究工作指明了方向。

(4)汇总研究过程中形成的教学经验和课题研究成果(论文、教学设计、案例、著作等)。课题组汇编课题研究中的论文集、微视频教学设计集，案例集以及相关的著作，形成《小学生终身体育意识与锻炼习惯养成的研究》成果集，将课题的研究成果以文字的形式记录下来。

(5)接受上级主管部门对课题的结题鉴定。

九、预期阶段研究成果

阶段成果(限5项)成果名称成果形式完成时间开题报告报告 论文、教学案例论文、教学案例2020．12经验总结总结2021.01优秀教学设计案例录像2021．02最终成果（限3项）开题报告、研究报告、结题报告等研究报告2021．03基于小学生终身体育意识与锻炼习惯养成的研究相关研究论文论文 教学案例光盘 

十、完成课题的保障

课题组成员中有中小学一线的工作者，是一支年龄、职称、学历结构合理，理论与实践相结合的研究队伍。课题组成员都有比较丰富的基础教育研究经历和经验，如邓飞、金晓冬曾主持相城区“十三五”规划课题《大课间体育活动的模式及实效性研究》。

课题组成员所在单位会在研究时间、经费、设备、人力等方面会给予充分的支持。课题组与多所中小学校有着稳定的合作研究基础，在人力、经费、条件等方面可以为课题的实践研究提供方便条件。

总之，课题组成员年龄、职称、学历、学科结构合理，具有研究经验、研究能力和一定的研究基础；拥有研究本课题所需要的资料、时间、经费等条件，完全能够保证本课题研究的顺利进行和研究目标的有效达成。

参考文献：

[1]李彩霞.小学生终身体育锻炼意识现状与对策的研究[J]学校体育学，2019（09）

[2]李晓凤，小学体育如何培养学生主动锻炼意识[J]当代体育科技，2019（11）

[3]乔玉成，青少年锻炼习惯的养成机制及影响因素[J]体育学刊，2011（05）

[4]杨献男，鹿志海，张传昌，张盼.习惯教育视野下小学生体育锻炼习惯养成机制与策略研究[J]南京体育学院学报，2016（02）

[5]章建成，张邵礼.中国青少年课外体育锻炼现状及影响因素研究报告[J]体育科学，2012（11）

[6]廖周云.如何在体育活动中培养小学生的终身体育意识[J]读与写，2018（12）

[7]冯敏.“趣味课堂”孕育“终身体育”意识和能力[J]中国学校体育，2014（11）

[8]谷金明.小学体育中终身体育落实浅探[J]当代体育科技，2013（07）