“学霸”是如何练成的——优秀毕业生周昕瑀的成功之路！

十年寒窗勤砺剑，一朝折桂展宏图。热烈祝贺南师大苏州实验学校优秀毕业生2022届高三日新班周昕瑀同学录取清华大学！

2016年夏天，12岁的周昕瑀同学怀着好奇与憧憬踏进了南师大苏州实验学校的美丽校园。星燧贸迁，晷刻渐移，六年生活弹指一挥，周昕瑀同学经由高考驶出成长的港湾，迈向生命更加灿烂的旅程，他的每一步都走得坚定而扎实。引领他成长的南师大苏州实验学校始终坚持在“追寻教育真谛，造就完全人格”的办学道路上，陪伴每一位勇敢逐梦的学子迅速成长，圆梦名校！

时间见证成长，奋斗定义时光。在收获丰收的喜悦的同时，让我们一起走近2022届优秀毕业生——周昕瑀同学，了解他冲刺清华、全力备考的动人故事！

亦师亦友

一朝沐杏雨 一生念师恩

回首这六年时光，周昕瑀同学最感恩的是在这方校园里收获的每一份珍贵的师生情谊和同学情谊。学习是一段充满张力的过程，而南师大苏州实验学校的老师们用陪伴、鼓励和引导，让人找到温暖的松弛，带领懵懂的他一步步成长。

初中阶段周昕瑀（前排）组织班级参加国庆歌会

初中阶段周昕瑀（左三）主持团支部大会

记得刚上初中时语文基础一般，成绩总不理想，我在一次周记中表达了自己的迷茫与困扰。当周记本再发下来的时候，我发现文章后面写满了两页详细的批注。史梁樱老师细致地为我分析问题，指明方向，读完心中感动之余升腾起一股力量，坚定了我学好语文的信心。

史梁樱老师细致的作文批注

很幸运，我在南师大苏州实验学校遇到的每一位老师都是这样的用心负责：是常常放弃午休批改练习的许敏老师，是高考前每晚都会来宿舍关心同学的吴艳明老师，是给每个人写鼓励便利贴的张祥玉老师......

张祥玉老师暖心的鼓励便签

我们是师生，更是挚友，在一次次平等真诚的交流中，我学到了太多，更收获了那么多亦师亦友的珍贵情谊。

笃实好学

行稳致远 进而有为

人生的考试又岂止高考，进有进一寸的欢喜，累有累一刻的充实。所有的一鸣惊人，都是厚积薄发。最快的步伐不是冲刺，而是坚持。求学十二载，周昕瑀同学始终能保持有条不紊的学习节奏，在自己的学习轨道里潜心钻研，形成一套有效的学习方法。与此同时，学校也总是尽力搭建让他表达自我、踊跃展示的平台。

课堂上认真思考的周昕瑀（左四）

周昕瑀和同学们在一起（前排右一）

学习方法有很多，于我而言，最基本也是重要的是找到适合自己的学习节奏。进入高中，身边会有各种各样的同学，没有必要看到有同学三天刷完一套卷子就紧张焦虑，也不应该看到有人轻松躺平就心生羡慕。在认准目标的前提下，针对自己的薄弱部分制定计划，坚持完成，不求做得多做得快，只希望能够完全掌握，内化吸收。

另外，我的化学老师陈炎老师常说：“我不是要你们做多少题，但一定要学会归纳整理，把每一个知识点抓牢。”我也十分重视错题的消化，有整理错题集的习惯。写上知识点、易错点的总结，分类归纳，再定期回看、重做、反思，这样能更有效地掌握知识，形成框架。

静水流深

全力以赴奔向星辰大海

青衿之志，履践致远。每一个意气风发的少年，心中都有“摘星”的远大理想，清华大学作为学子梦想的最高学府或许看起来遥不可及，但却赋予周昕瑀同学坚定目标、笃行不怠的力量。良好的心态是必修课，稳扎稳打的背后，更需要他学会调节情绪，轻松应考。

其实，考上清华大学在我心中一直是一个可望而不可及的梦想，虽然一直成绩不错，但我总觉得离清华太远，也曾想过在紫荆花盛开的时候漫步清华园，但接着便摇头轻叹。

也许正是因为这样的心态，这三年我更能够沉下心来按自己的规划稳步向前，没有太多牵挂与羁绊，只是暗自坚持，最后高考时并没有太大的压力，反而比平时发挥得更好，实现了自己曾经遥不可及的梦想。

知行合一

自主自律 主动担当

在我的眼里，稳重、冷静、随和是周昕瑀最突出的特点。周昕瑀平时考试成绩几乎都是年级第一，成绩的取得很大程度上要归功于他刨根问底的精神。每次遇到难题，他都会深入思考、钻研透彻。他从不搞题海战术，更注重反思和总结，并且生活很有规律，完全遵从学校作息时间安排，每天保证9小时睡眠，从不打“疲劳战”。正是这种自律和钻研的品质塑造了这样优秀的学霸！

——班主任吴艳明老师

周昕瑀（右一）组织班级参加校篮球赛

劳逸结合，张弛有度。学习优异但并非只会学习，周昕瑀同学也是一个十分喜欢运动的少年，不管学习有多忙碌，时间有多紧张，学校每天一节的体育课上都能看到他运动场上的身影准时出现。

谦虚内敛、温和有礼的他在用心对待自己学业的同时，对身边同学的困难也总是乐于帮助。2020年，周昕瑀获得江苏省”最美中学生“的荣誉，彰显了助人为乐的美好品质。

周昕瑀荣获江苏省“最美中学生”光荣称号

周昕瑀既是班里公认的“学霸”，还是班主任以及科任老师的得力助手。在初中阶段，担任班长、学生会主席和团支部书记的他锻炼了自己良好的组织能力，学会了自主学习、自主管理。

进入高中部后，周昕瑀同学继续担任班长，由于性格开朗，和同学们关系又很“铁”，在班级内部极富号召力。在班级的各类集体活动中，无论是晨跑和课间操、平时的体育课，抑或是学校组织的各种大型活动，周昕瑀都组织得有条不紊，凝聚起班级的力量。

周昕瑀所在班级获得校运动会总积分第一名

在学校组织的其他各类活动中，周昕瑀也总是积极参与，主动担当，用自己的行动诠释了青年学生应有的责任感，也践行了“三好学生”、“优秀团员”、“优秀学生干部”等称号的深刻内涵。

在暗处执着生长，终有一日馥郁传香。高考沉甸甸的收获为他十二年不懈的努力画下一个完美的句点。未来，周昕瑀将进入清华大学电子信息专业学习。

十八立志，怀瑾而行，相信周昕瑀一定会带着在南师大苏州实验学校塑就的“乐学、善学”的良好品质，追求卓越，日进日新，努力践行清华大学的“自强不息、厚德载物”的校训！在紫荆花盛开的时节，漫步清华园，坚定不移地奔赴更远大的理想，无惧风雨，一路灿烂！（素材来源：周昕瑀 审核：周拥军）