高考前心理调适系列三

——高考中常见的心理障碍及调整方法

5月12日下午五点，南京师范大学苏州实验学校高中部心理王蕊老师组织全体高三学子在团体心理辅导室开展了高考前心理调适系列活动三，主要为同学们介绍高考中常见的心理障碍及调整方法。

活动伊始，王老师通过一张图全面呈现了影响高考的诸多因素，而排在前两位的分别是考场心态和考前心态，由此提醒同学们务必重视心态的力量。

接着发放了庞老师的心理辅导公益讲座“高考中的常见心理障碍及调整方法”文字稿，并对材料中的心理障碍及调整方法做了详细解读。

随后，王老师结合学情，总结了本校高三学生目前存在的普遍状态，提出“考前几问”，并介绍了相应的处理方法。

最后，同学们一起学习了苏州市教育局组织的“你好，高考！”云巡讲专家视频《考前心太累，怎么破》和《考前太焦虑，稳定情绪ABC》。希望同学们好好把握最后这段时间，积极调整心态，平衡焦虑与动力，主动迎接高考！（撰稿：王蕊 审稿：李跃辉）