正确定义高考平常心

---南京师范大学苏州实验学校高考前心理调适系列活动二

2021年4月23日，以“正确定义高考平常心” 为主题，南京师范大学苏州实验学校高中部心理王蕊老师组织主持的高考前心理调适系列活动二如期举行。

活动伊始，王老师先抛出问题——“什么是平常心？”，引导同学们探究高考前拥有什么样的心态才是正确的“平常心”。然后设计活动——让同学们搬不同数量的椅子，让同学们认识到“做多大的事，用多大的力”这才叫做平常心。

接下来，王老师播放了苏州市教育局组织的“你好，高考！”云巡讲专家视频《定义高考，拥有你自己的平常心》，并对视频内容做了详细解读。

最后王老师给同学们分享了练就平常心的小技巧，即进行每日有益提问，让同学们在把握当下每分每秒的同时，给自己积极的心理暗示，提升自信心。并通过“高考前，哪句话能让你放轻松？”活动，让大家积极分享行之有效的方法，希望高三学子们在相互学习的过程中齐头并进，稳步前行！（撰稿：王蕊 审稿：李跃辉）